Otyłość
Organizm ludzki zawsze był zaprogramowany do przechowywania jak największej ilości nadmiaru kalorii w postaci tłuszczu. Ten „napęd” był niezbędny do przetrwania w obliczu niedostatku zasobów żywności. Obecnie w naszym zamożnym społeczeństwie z jego stałą obfitością jedzenia, to jednak łatwo prowadzi do otyłości, a błogosławieństwo tkanki tłuszczowej zamienia się w przekleństwo otyłości.
Czego można się spodziewać podczas doradztwa:
– Szeroko zakrojone poszukiwanie przyczyn
– Plan diety metabolicznej
– Wskazówki dotyczące właściwego odżywiania się poza domem
– Nauka o żywności
– Analiza i kontrola zachowań żywieniowych
– Określanie podstawowej przemiany materii za pomocą pomiaru BIA
– Monitorowanie utraty masy ciała z określeniem składu ciała
Jakie konsekwencje może mieć otyłość?
Wraz z otyłością nasila się negatywny wpływ na różne funkcje metaboliczne. Aktywność komórek tłuszczowych wpływa m.in. na metabolizm cukrów i tłuszczów, podnosi ciśnienie krwi i uszkadza naczynia krwionośne.
Schudnij na stałe
Osiągnąłeś wagę, przy której czujesz się dobrze. Celem jest jednak utrzymanie pożądanej wagi.
Badania pokazują, że po trzech do pięciu lat większość osób wraca do swojej wagi początkującej. Jednakże, jeśli uda Ci się przejść przez ten okres bez przybierania na wadze
możesz być pewny siebie. Z czasem nowe nawyki żywieniowe staną się rutyną,
a szansa na utrzymanie wagi jest duża.
Dzięki temu Twoja waga pozostanie stabilna i unikniesz efektu jo-jo: