• Bergedorfer Markt 2, 21029 Hamburg
  • Termine nach Vereinbarung!

Pomiar BIA

Pomiar BIA

bia_zdjęcie

Co to jest pomiar BIA?

Najbardziej wszechstronny obraz stanu organizmu

Nowoczesna terapia żywieniowa nie ocenia już stanu odżywienia i zdrowia na podstawie masy ciała lub BMI, ale analizuje skład ciała za pomocą analizy impedancji bioelektrycznej (BIA).

Powód tego jest sensowny. Normalna waga ciała daje wyłącznie informacje o wadze, ale nie mówi nic o zawartości tłuszczu w organizmie i procentowej zawartości mięśni.

Powinniśmy jednak znać te współczynniki dokładnie – nie tylko w przypadku nadwagi, ponieważ można być nawet bardzo szczupłym, a mimo to mieć niekorzystnie podwyższony procent tkanki tłuszczowej, która jest odpowiedzialna za wiele problemów w organizmie.

Bezbolesny i nieskomplikowany

Pomiar BIA bezpośrednio na miejscu

Pomiar BIA działa dość prosto, ale skutecznie. Miernik wysyła słaby prąd elektryczny od stopy do dłoni całkowicie bezboleśnie. Określany jest opór elektryczny (impedancja), co pozwala na precyzyjne stwierdzenie ilości wody w organizmie.

Dla wyjaśnienia: tłuszcz jest dobrym materiałem magazynującym, ale nie magazynuje wody. Wysoka zawartość tłuszczu zmienia zatem całkowitą odporność. Pomiar BIA jest niezastąpiony w poradnictwie żywieniowym dla osób z nadwagą, ponieważ pokazuje, czy rzeczywiście dochodzi do utraty tkanki tłuszczowej, czy też do redukcji masy mięśniowej.

Jednak to właśnie utrata masy mięśniowej podczas odchudzania prowadzi nieuchronnie do dobrze znanego efektu jo-jo – po zakończeniu diety znów się tyje. Z pomocą pomiaru BIA możesz teraz wykryć ten błąd żywieniowy, skorygować go i uniknąć strasznego efektu jo-jo.

bia_schemat

Pomiar BIA

Jak się przygotować?

Optymalne przygotowanie do pomiaru BIA umożliwia uzyskanie dokładnych wyników pomiaru:

  • Nie jeść i nie pić przez co najmniej 3 godziny wcześniej
  • W dniu pomiaru nie należy smarować rąk i stóp kremem (przywieranie elektrod).
  • Opróżnić pęcherz moczowy przed pomiarem
  • Brak sportu bezpośrednio przed pomiarem
  • Choroby przebiegające z podwyższoną temperaturą ciała prowadzą do zafałszowania wyników pomiarów.

Podczas terapii żywieniowej pomiar jest bezpłatny.

Analiza danych BIA

Co dokładnie jest mierzone?

  • Woda wewnątrz i na zewnątrz komórek
  • Tkanka tłuszczowa
  • Masa mięśniowa i narządowa
  • Kąt fazowy
  • Podstawowa przemiana materii

Terapie - Poradnictwo żywieniowe

Z czym mogę Ci pomóc?

Oto niektóre z obszarów terapeutycznych, w których się specjalizuję.

Gout

O hiperurykemii mówimy wtedy, gdy osiągnięte zostaje określone stężenie kwasu moczowego we krwi i rozpoczyna się jego wytrącanie, czyli tworzenie kryształów.

Mehr Lesen