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BIA-Messung

BIA-Messung

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Was bitte ist BIA?

Das umfassendste Bild vom Körperzustand

Die moderne Ernährungstherapie beurteilt den Ernährungs- und Gesundheitszustand nicht mehr anhand des Körpergewichtes oder des BMI, sondern analysiert die Körperzusammensetzung mit Hilfe der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA).

Der Grund dafür leuchtet ein. Eine normale Körperwaage gibt ausschließlich. Auskunft über das Gewicht, sagt aber nichts aus über den Körperfett- und Muskelanteil.

Diese Verhältnisse müssen wir jedoch genau kennen – nicht nur bei Übergewicht. Denn man kann sogar sehr schlank sein und dabei einen ungünstigen erhöhten Körperfettanteil haben, der für viele Probleme im Körper verantwortlich ist.

Schmerzfrei und unkompliziert

BIA-Messung sofort direkt vor Ort

Eine BIA-Messung funktioniert ganz einfach, aber effektiv. Das Messgerät schickt einen schwachen elektrischen Strom völlig schmerzfrei von den Fußsohlen bis zu den Händen. Dabei wird der elektrische Widerstand (Impedanz) ermittelt, der genaue Aussagen über die Menge Wasser im Körper erlaubt.

Zur Erklärung: Fett ist ein guter Speicherstoff, lagert aber kein Wasser ein. Ein hoher Fettanteil verändert also den Gesamtwiderstand. Die BIA-Messung ist bei der Ernährungsberatung für Übergewichtige unverzichtbar, da sie anzeigt, ob tatsächlich Fett verloren geht oder Muskelmasse abgebaut wird.

Gerade der Muskelmassenverlust beim Abnehmen führt jedoch zwangsläufig zum bekannten Jo-Jo Effekt  – man wird nach der Diät wieder dicker. Mit Hilfe der BIA-Messung kann man diesen Diätfehler nun aufdecken, korrigieren und damit den gefürchteten Jo-Jo Effekt vermeiden.

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BIA-Messung

Wie bereiten Sie sich vor?

Eine optimale Vorbereitung auf die BIA Messung ermöglicht genaue Messergebnisse:

  • Mindestens 3 h vorher nicht essen und trinken
  • Hände und Füße am Messtag nicht eincremen (Haftung der Elektroden)
  • Vor der Messung Blase entleeren
  • Kein Sport unmittelbar vor der Messung
  • Bei Erkrankungen mit erhöhter Körpertemperatur kommt es zu verfälschten Messergebnissen.

Während der Ernährungstherapie ist die Messung kostenlos.

BIA-Datenanalyse

Was genau wird gemessen?

  • Wasser inner- und außerhalb der Zellen
  • Körperfett
  • Magermasse
  • Muskel- und Organmasse
  • Phasenwinkel
  • Grundumsatz (Leistungsfähigkeit der Zellen)

Therapien

Womit kann ich ihnen helfen ?

Hier sind einige Therapiegebiete in den ich mich besonder spezialiesiere.

Adipositas

Der menschliche Körper ist seit jeher darauf programmiert, möglichst viele überschüssige Kalorien in Form von Fett zu speichern.

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Untergewicht

Menschen, deren Body-Maß-Index (BMI) unter 18,5 liegt, gelten als untergewichtig. Diese Grenze steigt ab einem Alter von 65 Jahren auf 22.

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